SERIEDADE ACIMA DE TUDO

O conceito de qualidade de vida é diferente de pessoa para pessoa e tende 
a mudar ao longo da vida de cada um. Muito se tem escrito sobre a importancia
de um estilo de vida saúdavel para pessoas de todas as idades, entretanto,
precisamos estar atentos, pois não basta perceber a seriedade de aderir a um 
estilo de vida ativo, precisamos ter consciência de que se deve ter orientação
de profissional devidamente habilitado, já que o mesmo tem um papel social
fundamental para que se tenha uma vida com mais qualidade e no processo
educativo.

Hoje, o sedentarismo, a obesidade e as doenças crônicas degenerativas são uma
questão de saúde pública e a atividade física é a palavra da moda, a recomendação
para afugentar as doenças. Todos aconselham que as pessoas pratiquem algum
tipo de exercicio. Porém, estãp esquecendo de informar e alertar para o fato
de que a mesma atividade fisica, considerada a solução para os males da modernidade,
pode ser causa de serios danos, lesões e distorções caso não seja adequada e
devidamente orientada. Mas prescrito de forma adequada, o exercicio pode melhorar
a aptidao fisica, prevenir e auxiliar no tratamento de diversas doenças,
principalmente, de origem cardiovascular.

Faz-se necessaria uma ampla campanha de informação e orientação à sociedade 
para o fato de se praticar atividade física orientada por profissional de 
educação fisica, ou seja, seja formado ou esteja cursando o curso.
Existem milhares de estabelecimentos, principalmente academias, onde os donos
das mesmas, colocam amigos particulares para ocupar funções de educadores fisicos
e isso pode ser bom para o bolso do dono, mas para você, pode ser fatal.
Atividade fisica só com profissional de educação fisica.